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Préparation mentale

Préparation mentale

By March 6, 2019September 26th, 2019No Comments

Un élément important des performances sportives professionnelles et amateurs de haut niveau, y compris dans l’union de rugby, tourne autour du bien-être mental et de la préparation. Pour les jeunes joueurs qui ont souvent leur première véritable introduction dans ce domaine, notre programme, qui est exécuté en partenariat avec Titan Wellness et les joueurs de rugby Ireland & Zurich Ireland ‘La campagne Tackle Your Feelings donne une bonne introduction générale à la région et sensibilise les participants aux principes de base.

De tous âges, capacités et origines, nos joueurs de la Summer Academy auront tous la possibilité de définir leurs propres buts et objectifs pour chaque programme de la Academy, leur permettant ainsi de s’approprier et de mettre en place le premier bloc de construction important pour un succès réussi. expérience d’apprentissage. Notre équipe d’entraîneurs et notre personnel encourageront les joueurs à examiner activement leurs progrès par rapport à ces objectifs pendant le camp, en s’auto-organisant et en fixant / surveillant efficacement les principes sous-jacents d’importants principes sous-jacents, tant pour les membres de notre C.A.R.D.S. philosophie et performance efficace. Les enseignements tirés d’autres modules de programmes tels que la nutrition, la prévention des blessures et la récupération, etc., auront également une influence importante sur la mentalité et la santé mentale des joueurs.

Il est important de noter que si nous souhaitons développer et développer une vie sportive active et réussie pour nos jeunes athlètes, de nombreux autres aspects de la vie pré-adolescente ou adolescente jouent un rôle essentiel dans le développement des joueurs. L’école, la maison, la vie sociale, les médias sociaux, les jeux informatiques et de nombreux autres aspects de la vie quotidienne de chaque joueur auront également un impact sur leur bonheur et l’efficacité de leurs performances sportives. Même dans le contexte de l’Académie, notre personnel est très concentré sur la création d’un environnement inclusif, sûr, amusant et engageant permettant à tous nos joueurs de tirer le meilleur parti de leur expérience PSA Rugby Academy.

Nos sessions interactives de qualité avec l’équipe Titan Wellness et nos ambassadeurs Tackle Your Feelings sont des occasions très importantes d’informer les jeunes joueurs sur les principes simples, les outils, les bons comportements et les mesures pratiques que les meilleurs athlètes professionnels utilisent pour maintenir un état d’esprit sain. aider leur performance sportive. Ces sessions porteront sur ce qu’il faut faire et ce qu’il faut éviter, comment aborder des domaines tels que les médias sociaux, le temps passé devant un écran en ligne, la communication avec les autres, comment gérer les déceptions sur le terrain, etc.

Comme dans bon nombre de domaines de programme, ces sessions constitueront une première introduction aux principes introduits, dans le but que les joueurs et leurs parents eux-mêmes continuent de s’appuyer sur ces connaissances pour les futurs apprentissages dans leur environnement éducatif, familial et sportif.